Blog - wantdatklopt.nl

Verdrinken in het halfvolle glas…

8 december 2019

“Ik voel me de laatste tijd wat onrustig en gespannen. Eigenlijk is daar geen goede reden voor, hoor. Ik moet mezelf gewoon even toespreken dat het glas halfvol is. Zo kan ik het immers ook zien.” Bijna beschaamd vertelt de succesvolle projectleider tegenover me, dat zij ook wel eens een off-day heeft. Opmerkelijk, hoe we onszelf steeds weer weten te motiveren. Tegen de klippen op soms.

Lees meer

Help, de stresscoach heeft stress!

15 november 2019

Het is week van de werkstress en oh, wat wist de werkstress mij te vinden deze week. Al tijden werk ik keihard aan een grote klus met een flinke deadline. En toen trad Murphy’s law in. Voor wie hem niet kent: die luidt als volgt: "Anything that can go wrong, will go wrong". Zondag kon mijn computer ineens geen verbinding meer maken met internet. “Wifi-probleempje zeker”, dacht ik nog. Maar niks hoor;

Lees meer

"Firing is wiring" over ingesleten patronen in het brein

23 september 2019

“Remember, firing is wiring” waarschuwde professor Erik Peper (verbonden aan de Universiteit van San Francisco) steeds weer in de bijscholing die ik vorig jaar bij hem volgde. Het college handelde over ingesleten patronen in het brein en met zijn “firing is wiring” doelde hij op het feit dat neuronen in je brein die herhaaldelijk samen worden afgevuurd, een netwerk gaan vormen.

Lees meer

Anette de Jong schrijft in dankbaarheidsdagboek

Dus jouw moeder was je dankbaarheidsdagboek

26 augustus 2019

“Dus jouw moeder was je dankbaarheidsdagboek”, constateerde een vriendin nadat ik vertelde dat ik de gesprekken met mijn moeder zo mis. Minutieus en zo kleurrijk mogelijk bracht ik minstens twee keer per week verslag uit over alle leuke dingen die mij ten deel waren gevallen. Vorig jaar overleed ze, 95 jaar oud,

Lees meer

Opstartstress en meer rendement halen uit je vakantie

25 augustus 2019

Vóór de vakantiemaanden stonden de media bol over vakantiestress. Dit jaar was er zelfs een trend te zien van een aantal vooraanstaande psychologen die ons adviseerden vooral níet af te reizen naar verre oorden. Een “staycation”, dat was het helemaal! Wie niet van reizen houdt, was hiermee eindelijk verlost van de sociale druk om op vakantie te gaan en werd ineens hip.

Lees meer

De Tour win je in bed

30 mei 2019

“De Tour win je in bed” is een oeroude wielerwijsheid, ontleend aan een uitspraak van Joop Zoetemelk in de jaren ’80. Wielerploegen besteden veel aandacht aan maatregelen om beter te slapen. Van speciaal ontworpen bedden, mobiele airco’s en verduisterende gordijnen tot het afplakken van het standby-signaal van de tv. Er worden zelfs slaapcoaches ingehuurd om slaapprotocollen te ontwikkelen.

Lees meer

Slow down brother, if you can't go on

24 mei 2019

Toen Duncan Laurence ons (ja, dan is het toch ineens “ons”) na 44 jaar naar een 1e plaats zong, raakte ik toch een beetje in de ban van het songfestival. Een mooie aanleiding om een oudere Nederlandse inzending weer eens van stal te halen. Het nummer “Slow down” van singer/songwriter Douwe Bob was helaas geen winnaar in 2016, maar de tekst is echt de moeite waard om nog eens onder de aandacht

Lees meer

agenda 2019 oproep aan te melden voor de training bij wantdatklopt.nl

80% van de Nederlanders wil zich "minder druk maken"

3 januari 2019

Je “minder druk maken” staat dit jaar op nummer 1 op de lijstjes met goede voornemens. Nog voor “meer sporten/bewegen” en “afvallen”. Ook in 2017 en 2016 stond “minder druk maken” al in de top 3, toen nog op respectievelijk een 2e en 3e plaats. Nu geeft maar liefst 80% van de Nederlanders prioriteit aan dit voornemen, zo

Lees meer

hartritme van een beursbezoeker op het beeldscherm

Zelfs econometristen en accountants schrikken van een rekensom

11 december 2018

Op de TrendsExpo eind november heb ik heel veel kijkjes in hartritmes mogen verzorgen. En zelfs bij econometristen en accountants ontstaat een stresspiekje bij de vraag "Kun jij een beetje rekenen?" Hoewel zij aangaven de vraag beslist niet spannend te vinden, reageerde ook hun hartritme direct.

Lees meer

Verhip, het is al ochtend

9 november 2018

Vera neemt deel aan mijn veerkrachttraining; in haar enthousiasme oefent zij zo vaak ze maar kan. En dat levert al na 3 (!) weken trainen opmerkelijke resultaten op. Zelf zegt ze er het volgende over: “Ik ben van nature een nogal onrustig en druk persoon. Dat is niet erg, maar soms wel lastig want daardoor kan ik nooit echt rust vinden. Doordat ik altijd bezig ben, kan ik moeilijk mijn gedachten stil zetten.

Lees meer

wantdatklopt.nl

Inspiratienieuws ontvangen?