“Ik heb gisteren nog aan je gedacht”, roept Yvonne me enthousiast toe, terwijl ze haar winkelwagen kordaat naast de mijne manoeuvreert. “Ik voelde een migraineaanval aankomen, het begon met van die vervelende lichtflitsen. Dat had ik de dag ervoor ook al en toen heb ik maar medicijnen ingenomen.

Iedereen moet tegenwoordig maar zo’n Pippi Langkous zijn? Maar bén je het ook? Nou, ik kan je wel vertellen, als kind was ik nou niet bepaald een Pippi Langkous. Mijn vader maakte daar korte metten mee en daar heb ik nog steeds plezier van.  Over piekernetwerken, een growth mindset of een fixed mindset en de plasticiteit van het brein.

Over het erkennen van emoties en wat dat je oplevert. Onthoud:”If you name it, you tame it”.

De methode van wantdatklopt.nl leent zich uitstekend voor online training. Dat geldt voor stress- en slaaptraining. Je krijgt maximale support. Want jij traint thuis op je eigen smartphone of tablet. Op afstand kan ik jouw trainingssessies terugkijken op mijn eigen computer en jou persoonlijke feedback geven.