Stress management met je hart! wantdatklopt.nl
5 miljoen gebruikers wereldwijd en 60.000 Nederlandse politie-agenten
Wantdatklopt.nl is expert in een bijzondere methode; hartcoherentie of HeartMath. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode heeft zijn effectiviteit bewezen bij vele bedrijven en organisaties wereldwijd, waaronder de Nederlandse politie.
Hartcoherentie vermindert stressgevoelens en vergroot de mentale en emotionele veerkracht. Het leidt tot een betere gezondheid, een sterker immuunsysteem en grotere prestaties.
Uitspraken van klanten
“Ik vind het echt een cadeautje dat ik dit aangeboden krijg van de werkgever.” (Bregje, 42 jaar, projectleider duurzame mobiliteit)
“De training was een feestje en ik kwam er altijd met nieuwe energie weer vandaan…” (Lydia, 45 jaar, leerkracht)
“Aanrader voor wie veel taken heeft en minder geduld” (Gerda, 47 jaar, manager)
“Heb mezelf anders zien reageren in situaties” (Ronald, 59 jaar, beleggingsadviseur)
“Verhip, het is al ochtend” (Vera, administratief medewerker)
“Toepasbaar in de praktijk? Mijn antwoord: Ja!” (Harry, 48 jaar, adviseur)
“Aanrader voor wie veel taken heeft en minder geduld”
“Al na een paar weken zelf oefenen merkte ik verschil: ik had overdag meer overzicht en kon me gemakkelijker focussen op wat er op dat moment te doen was. Ik gebruikte de techniek om te schakelen tussen twee werkafspraken, werk en privé en privé en studie. Een echte aanrader voor wie veel verschillende taken heeft en wat minder geduld.”
“Heb mezelf anders zien reageren in situaties”
“Al snel merkte ik dat dit niet alleen maar een training volgen was, maar dat ik hier zelf in de praktijk ook veel mee zou kunnen. Heb in voorbereiding op gesprekken en in vele verschillende situaties (werkend aan lastige vraagstukken, in gesprekken en vergaderingen) mezelf anders zien reageren.”
“De training was een feestje en gaf energie”
“Het was een feestje om naar de training te komen en ik kwam er altijd met nieuwe energie vandaan. Ik gebruik HeartMath nog elke dag omdat ik merk dat het werkt. Moeilijke situaties bereid ik voor met een pre-frame omdat ik dan meer ontspannen ben en het beter gaat. ”
“Toepasbaar in de praktijk? Mijn antwoord: Ja!”
“Het belangrijkste aspect van de cursus is uiteindelijk of je er wat aan hebt en of je het in de dagelijkse praktijk ook toe gaat passen. Voor mij is het antwoord hierop: ” Ja!” Hoewel ik mezelf vooraf niet snel zou aanmelden bij een wat “zweverige” cursus, ben ik achteraf blij dat ik mee heb gedaan.”
“Het mooiste is, dat mijn omgeving me rustiger vindt”
“Na drie weken slaap ik weer de hele nacht. Ook merk ik in gespannen situaties dat ik mij al bijna automatisch concentreer op mijn ademhaling en daardoor mijn emoties veel beter onder controle heb. En het mooiste is, dat ik ook reacties uit mijn omgeving krijg dat mensen mij rustiger vinden.”
“Minder laten meeslepen door emoties”
“Door de training heb ik een praktische manier om in stressvolle situaties beter met mijn stress om te gaan en dus kalmer te blijven. Hierdoor kan ik efficiënter reageren en me minder laten meeslepen door mijn emoties.”
“Beter omgaan met onverwachte situaties”
“Met de techniek, die ik continu toepas als het even tegen zit, kan ik beter omgaan met onverwachte situaties. Ik reageer minder heftig op bepaalde situaties, waar ik eerder hele scenario’s van maakte. In slaap komen was ook niet vanzelfsprekend, maar doordat ik elke avond de ademhalingsoefeningen toepas val ik direct daarna in slaap.”
Lees ook wat klanten zeggen over Anette de Jong en lees de uitgebreide ervaringsverhalen van:
Gerda: “Geen ingewikkeld gedoe op een matje”
Vera: “Verhip, het is al ochtend”
Sara: “Vroeger maakte ik er hele scenario’s van”
Suzanne: “Freeze Frame bij de kringloop”
via de knoppen hierna
Een aantal klanten vertellen uitgebreid over hun ervaringen met de training. Lees de verhalen hier
Nieuwsgierig naar meer klantervaringen? Lees wat klanten zeggen over Anette de Jong
